Beneficios e importancia del Manicure y Pedicure
Grandes beneficios del Manicure y Pedicure
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Para quienes no lo saben, las manicuras y pedicuras a menudo entran en la categoría de «mimos». Aunque a menudo es muy agradable hacerse las uñas, hay algunas buenas razones por las que esto debería ser algo más que una experiencia de lujo ocasional. En realidad, invertir regularmente en manicuras y pedicuras tiene una serie de beneficios y van mucho más allá de la estética. Aquí te explicamos los 4 beneficios principales.
QUE ES EL MANICURE
Una manicura es un tratamiento de belleza que utiliza herramientas especiales, cremas, ceras y/o técnicas de masaje para dejar tus uñas y manos saludables y con buen aspecto.
Tipos de manicure
Hay varios tipos de manicura que se ofrecen en los spas, que pueden implicar una forma diferente de la uña, el uso de una variedad de aceites y cremas, o incluso de electro-pulso o masaje con piedras calientes como parte del tratamiento. Algunos ejemplos incluyen:
American : una manicura de aspecto muy natural que da forma a las uñas hasta la punta de los dedos.
Francés : una manicura clásica con esmalte transparente o de color marfil en el cuerpo de la uña, con blanco en la punta. La uña se corta bastante cuadrada.
Manicura en gel y manicura Shellac: este tipo de tratamientos de manicura se han vuelto muy populares en los últimos años, principalmente porque el esmalte en gel permanece en las uñas durante unas dos semanas sin astillarse. Si bien el proceso de manicura para las uñas de gel es el mismo que para las manicuras normales, debe colocar las uñas bajo una lámpara UV entre capas para fijar el esmalte.
Manicura con piedras calientes : esta manicura incluye un masaje de manos con terapia de piedras calientes para calmar y relajar la mano.
Cera de parafina intensiva : incluye cera tibia que se frota en las uñas, las manos y las muñecas para hidratar y suavizar.
Lujo : esto generalmente significa un tratamiento de toda la mano que incluye un masaje de manos, cera de parafina suavizante y mitones calientes o una envoltura; la combinación de calor y ungüentos humectantes calienta y calma tus manos, y suaviza e hidrata tus uñas.
¡Dato importante!
Procura realizar una buena limpieza de tus uñas y elimina previamente cualquier resto de esmalte antiguo con una buena acetona o quitaesmalte. ¡Esto evitará que el técnico de uñas pierda valioso tiempo de manicura haciéndolo ella misma, para que pueda continuar con las cosas buenas! Es posible que desee quitarse los anillos también, si hay un masaje con crema de manos involucrado.
Para que sirve la manicura
Una manicura es buena para mejorar la textura y la salud tanto de las uñas como de la piel de las manos, además de dejarlas pulidas y perfectas .
Además de asegurarse de que sus manos y uñas se vean y se sientan bien, una manicura a menudo tiene el efecto secundario de relajarlo ; hay puntos de presión en tus manos que corresponden a otras áreas de tu cuerpo.
Si tiene una lesión en la mano (una herida, una distensión muscular o articular, un sarpullido o una herida en la piel), le recomendamos que espere hasta que se recupere antes de hacerse la manicura, o bien informe a su manicurista sobre su limitaciones.
Qué esperar de una manicura
Una manicura suele ser muy calmante. Puede ser agradable que alguien te toque las manos y las uñas, especialmente si la manicurista usa la reflexología u otras técnicas de masaje de manos para relajarte. Probablemente estarás cara a cara con la manicurista, quien debería decirte lo que va a hacer y verificar si tienes alguna duda o inquietud.
Un manicurista experto suavizará y eliminará suavemente la piel muerta de la cutícula con un removedor de cutículas y un empujador de cutículas. Se usará una lima de uñas para crear la forma de uña deseada que se adapte a su uña natural y se aplicará una capa base. Se agregará una capa superior del color de uñas de su elección, y es posible que también pueda aplicar más arte de uñas decorativo. Verifique de antemano si desea esto, ya que es posible que necesite otra persona para hacer los honores.
Una buena manicura puede:
- limpia, da forma, fortalece, pinta y decora tus uñas
- atender cualquier problema de la piel que pueda tener alrededor de la uña, como piel rota o adolorida
- use acupresión o técnicas de masaje manual para estimular el flujo sanguíneo y linfático para mejorar la salud de su piel
- usa aceites, cremas y ceras para exfoliar, limpiar y mejorar la textura de tus uñas y la piel de tus manos.
Una manicura puede durar desde 15 minutos hasta más de una hora, dependiendo de lo que te hayas hecho. En términos generales, cuanto más tiempo se dedique a la manicura, más elementos se pueden esperar.
Tómese el tiempo suficiente para obtener todos los beneficios del tratamiento y asegúrese de no tener que salir corriendo . Si por alguna razón la manicura lleva más tiempo, ¡es difícil manejar con el esmalte pegajoso aún secándose en los dedos! Mientras que el esmalte de uñas comprado en la tienda suele tardar cinco minutos en secarse, el color de salón puede tardar hasta 12 horas en secarse por completo. (Este no es el caso con las manicuras en gel , ya que esos esmaltes contienen polímeros que se endurecen bajo la luz ultravioleta; tus uñas son resistentes a las manchas y a las astillas en el momento en que termina el tratamiento).
No uses guantes ni anticipes que necesitarás tus manos para cualquier tipo de trabajo diestro inmediatamente después de una manicura. Puede que no sea lo mejor volver directamente a golpear el teclado de una computadora, peinar a alguien o bañar a sus hijos si acaba de aplicar soluciones delicadas en sus uñas.
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Beneficios del manicure
1. SALUD PERMANENTE DE LAS UÑAS
Una manicura o pedicura proporciona una limpieza profunda para tus uñas, además de asegurar que se vean geniales. Esta es una parte importante de la salud positiva de las uñas, ya que tanto las manos como los pies pasan por muchas cosas a diario. Las manicuras y pedicuras regulares aseguran la eliminación de las células muertas, que es una parte esencial para estimular el crecimiento de nuevas células de la piel. Las nuevas células de la piel son clave para unas uñas fuertes y saludables. Las manicuras y pedicuras regulares también ayudan a asegurarse de que sus uñas no se deterioren, por ejemplo, que estén plagadas de infecciones fúngicas. Si desea proteger la salud de sus uñas de forma continua, las manicuras y pedicuras tienen un papel importante que desempeñar.
2. UN IMPULSO DE CIRCULACIÓN
El proceso de manicura o pedicura generalmente implica un masaje, ya sea en las manos o los pies (o en ambos). El masaje es una forma rápida y eficaz de estimular la circulación, que puede ser especialmente lenta durante los meses de invierno. La mala circulación puede provocar frío o entumecimiento en manos o pies, así como hinchazón o dolor en las articulaciones. El efecto del masaje es aumentar el flujo sanguíneo alrededor del cuerpo para mejorar la movilidad articular y ayudar a reducir la hinchazón y el dolor.
3. GARANTIZAR UN BUEN ESTADO
Nuestras manos y pies pueden estar expuestos a entornos y experiencias bastante duros. Ya sea caminando largas distancias con zapatos incómodos o resistiendo condiciones climáticas extremas, como nieve y hielo, es fácil olvidar que estas partes de nuestro cuerpo también necesitan algo de cuidado y atención. Programar manicuras y pedicuras con regularidad garantizará que las uñas estén en buenas condiciones y que la piel de las manos y los pies esté bien cuidada y suave. Esto puede ayudar a evitar una serie de problemas, desde manos agrietadas hasta callos dolorosos en los pies.
4. EL ELEMENTO DE ELIMINACIÓN DEL ESTRÉS
Las manicuras y pedicuras son increíblemente relajantes. Aparte de los maravillosos efectos del masaje, esta también es una excelente manera de reservar un tiempo que es solo para ti. Ya sea que necesite tiempo para pensar, quiera leer o simplemente sentarse a tomar un café mientras se arreglan las uñas, la experiencia brinda muchas oportunidades para tomarse unos minutos de una vida ajetreada, sentarse y relajarse. Además, el impacto de cuidar tus uñas, tanto en términos de estética como de satisfacción, puede hacerte sentir bien mucho después de que termines la cita.
Estos son solo algunos de los beneficios de tener manicuras y pedicuras regulares; hay mucho más en la experiencia que solo un excelente acabado.
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QUE ES UN PEDICURE
Una pedicura es un tratamiento terapéutico para los pies que elimina la piel muerta, suaviza la piel dura y moldea y trata las uñas de los pies . ¡Piensa en ello como una manicura para los pies! Un buen tratamiento para los pies es el cielo, pero las técnicas de pedicura pueden variar según el tipo de esmalte y el masaje, por lo que es importante encontrar la pedicura adecuada para usted .
Tipos de PEDICURE
Las pedicuras varían según el spa y el pedicurista, pero generalmente puede encontrar una perfecta para usted según la descripción en el menú del spa.
- Pedicura francesa : un clásico que utiliza esmalte de uñas de larga duración, blanquea la punta y cuadra las uñas de los pies
- Pedicura intensiva con cera de parafina : se frota cera tibia en las uñas, los pies y la parte inferior de las piernas para hidratarlos y suavizarlos
- Pedicura en gel o Shellac : el gel transparente o de color se adhiere a las uñas con luz ultravioleta para lograr un acabado brillante de larga duración.
- Pedicura de lujo: un tratamiento para todo el pie que generalmente incluye masaje, cera de parafina suavizada y toallas calientes, o una envoltura que calienta y calma los pies, además de suavizar e hidratar las uñas.
Pedicura a domicilio
Si quieres probar suerte con una pedicura casera, vale la pena invertir en todos los tratamientos esenciales para el cuidado de los pies y la belleza. Una pedicura de spa casera decente requiere una lima y un exfoliante para pies, una lujosa mascarilla para pies y una crema o loción para pies de buena calidad. Comience con un relajante baño de pies en agua tibia y tómese el tiempo para disfrutar de un masaje de pies consciente.
Para unas uñas de los pies bonitas necesitarás: quitaesmalte, lima de uñas, separadores de dedos, pulidor de uñas, cortaúñas y el color de esmalte de uñas más popular de esta temporada. ¡Puede que incluso quieras probar suerte con el arte de las uñas! Termine con un aceite nutritivo para cutículas para trabajar en el lecho ungueal.
¡Consejos calientes de pedicura!
Elija un técnico de uñas calificado que evidentemente tenga altos estándares de higiene. Del mismo modo, si tiene alguna infección en los pies, por hongos o de otro tipo, es mejor si primero recibe tratamiento médico.
La elección del calzado es crucial . No querrás tener que meter las uñas de los pies recién acabadas de alto brillo en los calcetines y los zapatos para tu viaje a casa. El esmalte de uñas estándar de un spa puede tardar hasta 12 horas en secarse por completo (a menos que te hagas una pedicura con esmalte en gel, que se seca al instante). Sea cual sea la llegada de tus pies, te recomendamos que tengas chanclas o sandalias abiertas para ponerte después.
Para qué sirve una pedicura
¡ Las pedicuras son una excelente manera de asegurarse de cuidar sus pies !
- Una pedicura regular puede ayudar con la quiropodia si sufre de problemas en los pies, como callos, durezas y suelas agrietadas. Esto puede evitar que necesite más tratamiento.
- Una pedicura también puede ayudar a tu postura : naturalmente, caminas más cómodamente con los pies bien cuidados.
- La pedicura también puede calmarlo y relajarlo cuando se combina con otros tratamientos. Una vez que su pedicurista haya aplicado varias cremas suavizantes y calmantes en sus pies, ¡puede sentir que está caminando en el aire !
Qué esperar de una pedicura
Una pedicura tradicional comienza con un baño de pies terapéutico o spa . Sus pies se empapan y se limpian con agua tibia y perfumada para suavizar la piel, como un mini-jacuzzi para sus pies.
Un masaje exfoliante eliminará la piel muerta con sales o minerales. Su pedicurista también le quitará las cutículas y le cortará y dará forma a las uñas de los pies .
Se masajean los pies con cremas y aceites de aromaterapia para refrescar y suavizar la piel. Muchos pedicuristas también masajearán la parte inferior de sus piernas y tal vez le den un masaje de pies basado en acupresión o reflexología para ayudarlo a relajarse. Algunas pedicuras incluirán el uso de piedras calientes . Otros utilizan barro, envolturas e incluso algas . Se aplicará esmalte de uñas de alta calidad al final de su pedicura.
Una buena pedicura hará que tus pies se vean y se sientan fantásticos. ¡Deberías mostrar tus dedos de los pies y hacerte promesas precipitadas sobre cuánto mejor cuidarás tus pies en el futuro!
Una pedicura suele durar entre 30 y 90 minutos , dependiendo de las técnicas involucradas. ¡Dé tiempo después para volver a ponerse de pie!
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